Gastronomia
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Dia Mundial Sem Carne: receitas rápidas para você aproveitar a data
Hoje (20/03) é O Dia Mundial Sem Carne. Você sabia que essa data foi criada em 1985 com o objetivo de incentivar a população a refletir sobre a sua dieta e a adotar uma alimentação natural em seu dia a dia. No Brasil, o movimento ganhou força a partir de 2014 quando passou a ter maior divulgação na mídia. E você, quer entrar na onda do Dia Mundial Sem Carne? Então veja aqui duas receitas vegetarianas que preparamos para você se deliciar. Está sem tempo para colocar a mão na massa? Não precisa ficar de fora. Aqui no Shopping Interlagos o que não faltam são restaurantes e fast foods com…
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Leguminosas: dicas para você incluir esses alimentos na sua dieta
Você sabia que dia 10 de fevereiro é o Dia Mundial das Leguminosas? Essa data foi criada pela Organização das Nações Unidas para conscientizar a população sobre os benefícios das leguminosas em uma dieta saudável. De acordo com a ONU, existem cerca de 13 mil diferentes espécies de leguminosas, a maioria delas produzidas em regiões de clima tropical, como o Brasil. Grãos como feijão, milho, lentilha, ervilha, fava, soja, grão de bico e outros são consumidos cultivados e consumidos por civilizações em todo o mundo há mais de 10 mil anos. Mas você sabe quais são os benefícios que as leguminosas realmente trazem para a sua saúde? Veja o guia…
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Dicas para manter uma alimentação saudável e saborosa no verão
O verão é a estação em que a gente costuma gastar mais energia. Os dias de sol são um convite a atividades repletas de alegria, transformando esses momentos em oportunidades para manter corpo e mente em equilíbrio. Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para o bom funcionamento do organismo, promovendo bem-estar e saúde. E isso a qualquer época do ano, é claro. Quer ver as nossas dicas para passar esse verão com muita energia e bem-estar? Anota aí então. Use e abuse de frutas e legumes Aposte nos alimentos naturais. Frutas, legumes e verduras são sempre uma boa pedida. Se forem orgânicos, livres de agrotóxicos, ainda melhor. Uma boa…
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Dia das Crianças: receitas fáceis para preparar e brincar de chef
Dar doces para criança tem lá suas restrições, a gente até já falou disso aqui. Mas vamos combinar? O Dia das Crianças está chegando e eles merecem, não é mesmo? Com isso, preparamos aqui, 3 receitas de doces saudáveis, sem açúcar, que a garotada vai adorar. Quer uma ideia ainda melhor: entre no espírito do Dia da Criança, chame os pequenos e prepare junto com eles essas guloseimas. Brincar de chef é tudo de bom. Além de difundir bons hábitos alimentares essa é uma oportunidade de viver momentos divertidos em família, aumentando a interação entre pais e filhos. São memórias que vão ficar para sempre. Gostou da ideia, né? Então…
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Dia do Milk Shake: 3 receitas fáceis e saborosas para adoçar a vida
Cremoso e refrescante, o milk shake está presente em lanchonetes de todo o mundo e é uma das bebidas preferidas por crianças e adultos. Mas você sabia que a paixão por essa guloseima é tão grande que ela ganhou uma data exclusiva para celebrar a sua existência? Isso mesmo, 12 de setembro é o Dia do Milk Shake! E tem coisa melhor do que comemorar degustando aquelas receitas bem especiais, fáceis de fazer e super saborosas? Claro que não! Então anota aí as nossas dicas e bora lá experimentar. Milk Shake com biscoito recheado Ingredientes: Modo de preparo: Milk Shake de baunilha e banana Ingredientes Modo de preparo: Torta sabor…
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Dia dos Pais: receitas fáceis para comemorar com um brunch especial
O Dia dos Pais está chegando e que tal fazer uma surpresa para eles logo de manhãzinha? Preparar um brunch bem gostoso, por exemplo, é uma ótima pedida. O brunch é uma tradição britânica que surgiu no século XIX e se popularizou em todo o mundo. Conceitualmente, é a união do café da manhã e do almoço, já que foi criado justamente para atender às pessoas que acordavam tarde após curtir as noites inglesas e mesmo assim gostariam de contar com os benefícios de se alimentar bem na primeira refeição. No Brasil, o brunch se tornou comum nos finais de semana e feriados permitindo combinações incríveis de sabores e receitas,…
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Receitas de chá para aquecer o inverno e manter o corpo hidratado
Manter a hidratação é essencial durante todo o ano, especialmente nesta época, em que a temperatura cai e nosso corpo precisa de líquidos para se manter saudável. E não estamos falando apenas de água. O chá é uma opção perfeita para manter seu organismo hidratado e aquecido, mesmo nos dias mais frios. Não tinha pensado nisso? Então, vem com a gente e experimente receitas de chás que vão deixar o seu inverno mais quentinho. A importância da hidratação no inverno No tempo frio, a sensação de sede é reduzida, o que pode resultar numa menor ingestão de líquidos, comprometendo a hidratação. No entanto, mesmo em baixas temperaturas, o corpo perde…
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Dia das Mães no Shopping Interlagos: gastronomia e diversão para celebrar esse dia especial
O Dia das Mães é um momento para ser vivido em família. E o tradicional almoço dominical não pode faltar, não é mesmo? Mas nada de fazer a homenageada ir para cozinha. Ela merece um cardápio especial, do jeito que ela mais gosta. Que tal, então, curtir esse dia aqui no Shopping Interlagos? Boas opções é que não faltam na nossa praça de alimentação, para todos os gostos e todos os bolsos. E não para por aí, o Shopping Interlagos conta com diversas opções de lazer para tornar esse dia ainda marcante. Quer ver só? Olha só o que temos para você. Variedade de gastronomia para celebrar com a sua…
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Dieta e reeducação alimentar: tudo o que você precisa saber para uma vida mais saudável
A alimentação é um dos pilares mais importantes para promover bem-estar, saúde e qualidade de vida para o nosso organismo, tornando a nossa rotina muito mais saudável. E quando falamos em alimentação, muitas pessoas têm dúvidas sobre dieta e reeducação alimentar. Ambas apresentam benefícios para a saúde, mas tem suas diferenças. Se você chegou até aqui e deseja cuidar da sua alimentação e da sua saúde, confira as principais diferenças entre dieta e reeducação alimentar, seus benefícios e dicas para tornar seus cuidados com a saúde muito mais leves! Vamos lá! Saiba tudo sobre a dieta A dieta apresenta uma característica mais restritiva e para alcance de efeitos com maior…
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Três receitas especiais para degustar o café com estilo e criatividade
Neste domingo é o dia Mundial do Café. E tem uma forma melhor de comemorar essa data do que preparando aquele cafezinho gostoso? Que o café é uma paixão nacional, a gente já sabe. Ninguém resiste a um café pela manhã, depois do almoço ou a qualquer hora do dia, não é mesmo? Mas há muitas outras maneiras de degustar essa bebida. Quer experimentar? Para comemorar o Dia Mundial do Café, separamos três receitas deliciosas para você preparar em casa. Mas só para te lembrar, café saboroso é o que não falta aqui no Shopping Interlagos. Docerias, cafeterias, restaurantes, são muitas as opções a sua escolha. Cada uma com seu…
