Primavera: como prevenir as alergias que aumentam nessa época do ano

Começou a primavera! Essa estação cheia de flores e cores, traz um clima maravilhoso e nos convida a sair de casa e aproveitar a natureza. Mas é preciso tomar alguns cuidados especiais, principalmente se você é uma daquelas pessoas que sofre com alergias oculares. Quer saber por quê?

Durante a primavera, as plantas liberam pólens no ar. E é isso que pode levar nosso organismo a reagir, causando irritações constantes nos olhos. Mas, calma, ninguém precisa deixar de curtir as delícias da estação por causa disso. Preparamos algumas dicas para você cuidar da sua saúde e curtir o melhor da primavera. Vamos lá?

Quais plantas mais soltam o pólen?

Entender quais são as plantas que mais soltam o pólen pode ajudar a prevenir as alergias oculares. As flores mais vistosas e perfumadas tendem a ter pólen mais espesso. Entre as espécies com maior propensão de causar alergia estão Urtiga, Jasmim, Azevém, Carvalho, Amoreira, Limoeiro, Freixos, Oliveira, Plátano, Bétula. 

Já as flores que são hipoalergênicas, como os girassóis e as hortênsias, têm pólen pegajoso, que não se espalha no ar e, portanto, dificilmente causam reações alérgicas. 

Dicas para prevenir alergias

Você vai ver agora alguns cuidados que pode tomar para se proteger das alergias de primavera, principalmente se sua casa tem pessoas alérgicas ou crianças.

Use óculos de sol

Os óculos de sol não são apenas uma questão de estilo. Eles também ajudam a proteger seus olhos do pólen. As lentes formam uma barreira, reduzindo o contato do alérgeno com seus olhos. Então, escolha um que combine com você e aproveite a estação.!

Colírios antialérgicos

Se as alergias se tornarem um problema constante, converse com um médico sobre o uso de colírios antialérgicos. Eles podem ajudar a aliviar a coceira e o desconforto. Mas não esqueça: a orientação do profissional é fundamental para evitar o uso de substâncias que podem prejudicar a sua vista!

Evite esfregar os olhos

Se seus olhos estiverem coçando, tente não esfregar! Muitas vezes pode ser difícil evitar, principalmente para as crianças, mas isso só piora a situação. O ideal é lavar o rosto com água corrente e fria, constantemente, para aliviar a irritação

Hidrate-se!

Manter-se bem hidratado é essencial, especialmente em épocas de alergia. A água ajuda a manter as mucosas do corpo funcionando direitinho e pode ajudar a sua saúde ocular de várias maneiras. Além de outros muitos benefícios que isso proporciona a sua saúde.

Capriche na limpeza da casa

Manter a casa bem limpa é fundamental. A Poeira pode piorar sua alergia e isso vale para qualquer época do ano. Nada de usar espanador ou vassoura que espalham os resíduos acumulados. Passe um pano úmido nos móveis e o aspirador no chão. É a melhor forma de garantir um ambiente saudável.

Viu como você pode aproveitar a primavera e curtir os dias ao ar livre evitando as alergias? Com cuidado e precauções, você pode aproveitar todas as belezas que essa época tem a oferecer. Então, o que está esperando?